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La préparation mentale

Pour ma part, la préparation mentale devient de plus en plus indispensable à mon épanouissement et à mon accomplissement. Par ce travail...

Cavalgreen Sellerie

Bientôt un an que je connais Cavalgreen en tant qu'ambassadrice. Pour fêter l'évènement, je vais répondre à quelques questions à propos...

Renforcement abdominal, c’est partie 💪🏻

Séance de 15min - Série de 8 exercices: Chacun des exercices doit s’exécuter pendant 30s. Pas de pause entre les exercices. Une fois la...

Gratitude 🙏🏻

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