A VENDRE
AUX SOURCES D'APOLLINE
Enseignement
Hortense BERGDOLL
Cavalière professionnelle de dressage
Titulaire du DEJEPS dressage
Master STAPS MEEF spécialisée en équitation
Mission
Ma mission est de vous accompagner, guider, aider dans votre parcours.
Je suis orientée vers la discipline du dressage.
Quelque soit votre ambition, dirigé vers le loisir ou la performance je saurais m'adapter à vos besoins et objectifs.
J'aime voir les évolutions de mes élèves et de leur cheval tant au niveau physique, technique que mental.
Le bien être du couple cavalier / cheval reste pour moi une priorité quelque soit l'objectif que l'on vise.
Pédagogie
L'écoute ou l'empathie, l'humilité et le partage, le respect sont des qualités que je possède et qui me permettent d'enseigner de façon optimal.
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L'écoute et l'empathie est innée chez moi. C'est une qualité aujourd'hui qui me permet d'aider et de comprendre mes élèves et les chevaux.
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L'humilité: je sais d'où je viens et je sais que aujourd'hui encore j'ai beaucoup à apprendre.
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Le partage: j'aime transmettre. Voir évoluer mes élèves est ma plus belle réussite.
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Le respect: je n'envisage pas une relation sans respect mutuelle. Je considère toutes mes relations d'égale à égale quelque soit l'âge, le statut de la personne que j'ai face à moi.
L'équitation est pour moi bien plus qu'un sport. C'est une école de vie, qui nous fait évoluer vers la meilleure version de nous même.
En équitation, j'aime retrouver et transmettre des valeurs qui me sont chers: la persévérance, la patience, l'humilité, le respect, la rigueur...
J'essaye d'utiliser diverses pédagogies pendant mes cours. La pédagogie: démonstrative, active, interrogative et de projet.
Parcours
Dès le plus jeune âge, j'ai eu la chance de grandir aux côtés des chevaux de notre élevage des Sources d'Apolline, me permettant de construire une relation singulière avec le monde du cheval.
2012
Finaliste « cycles classiques 6 ans poney »
2012
Spectacles équestres
2013
Niveaux « AS poney » à l’international
2013
« PRO 2 Grand Prix ».
Stages fédéraux en équipe de France Dressage
2021
Diplômée d’un master STAPS MEEF équitation
(Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives)
2021
Gérante de l’écurie et cavalière de l’élevage « Aux Sources d’Apolline »
2022
Obtention du DEJEPS « dressage » au Haras de Jardy
Préparation physique
Amélioration de sa posture à cheval
Analyse biomécanique
Travail de la proprioception
Entrainer sa coordination
Augmenter sa tonicité musculaire
Comprendre son fonctionnement du corps et celui de son cheval
Observer la locomotion du cheval
Préparation mentale
Gérer ses émotions
Equilibrer son énergie
Booster sa motivation
Optimiser son future
Améliorer son estime de soi
Canaliser son stress
Réduire ses appréhensions
Utiliser ses erreurs passé
Rester connecté au présent
Désensibilisation du cheval
Instaurer une relation confiance/respect
Optimisation de la technique
Accompagnement du galop 1 à 7
Optimisation des performances en compétition de dressage
Faire intégrer des critères de réalisation
Instaurer des critères de réussite
Instaurer des méthodes de travail à pieds et à cheval
